Fascinación Acerca de Comparación social
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La autoestima es un pilar fundamental para mantener relaciones de pareja saludables y satisfactorias. A continuación, te ofrecemos una serie de consejos prácticos que te ayudarán a mejorar tu autoestima en el contexto de una relación de pareja.
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Personalmente creo que entregar todo nuestro amor a algún es algo muy bello. La entrega de amor verdadero es altruista y supone entregarse al servicio del otro.
La disminución autoestima en el contexto de una relación de pareja puede manifestarse de diversas maneras, afectando tanto al individuo como a la dinámica de la relación. Una señal predominante es el comportamiento posesivo, que puede aparecer cuando una persona siente que su valía depende de la aprobación constante de su pareja.
Sin bloqueo, con un esfuerzo consciente y el apoyo adecuado, es posible cultivar una autoestima saludable y establecer relaciones amorosas más satisfactorias. Recuerda que el amor propio es el cimiento sobre el cual puedes construir relaciones sólidas y equilibradas.
Empecemos por lo más importante: ¿qué significa la palabra “autoestima”? Consiste en el conjunto website de representaciones mentales que componen nuestro concepto del “Yo”, y de emociones y sentimientos que asociamos a nuestra identidad.
No existe una forma única y universal para mejorar el amor propio, ya que, como muchos otros aspectos de la personalidad, depende de la crianza y de la historia emocional. Sin bloqueo, existen métodos y técnicas que pueden ayudar a reconstruir o aumentar el amor propio. Por ejemplo:
La fuente de motivación para estar con esa persona debe estar centrada en las experiencias positivas que nos aporta, no las experiencias negativas que nos podría aportar.
Considero que nacemos con el corazón hendido, amando todo lo que nos rodea y, como una parte más de la efectividad, a nosotros mismos. La ingenuidad que nos envuelve y las vivencias que tenemos en ella nos va cerrando el corazón y vamos olvidando, poco a poco, ese amor a la vida intrínseco al ser humano.
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La terapia puede ayudarte a identificar los patrones que te están limitando y proporcionarte herramientas para trabajar en tu amor propio.
Si tu bienestar depende demasiado del otro (porque te enfoques demasiado, te olvides de tus decisiones y prioridades)
Elimina de tu mente el «No soy capaz». Si no valoras tus destrezas y capacidades, tu amor propio se verá afectado de modo negativa. Cambia tus creencias incapacitantes por otras que resalten tu competencia.